تُعدّ علاج البطن واحدة من أفضل الطرق لتعزيز قوة العضلات. تتميز هذه الممارسة بقدرتها على تنشيط الجهاز الهضمي , وبالتالي مُساعدة العديد من الأعراض . يقال أن رقية البطن لها فوائد عديدة ل معدل
دعاء الصدور : مفتاح النور
إن رقية الصدور هي رمز الإيمان الذي يوصلنا إلى الراحة النفسية . تفتح لنا أبواب الفردوس وتنقّى قلوبنا من الشكوك . من خلالها نستطيع القضاء على الخوف . تجعلها رضا الله أداة قوية . و من خلالها نح�